mr sfd

[...] Kulturystyki, Fitness I Trójboju siłowego jest SFD. Nasz portal aktualnie robi największe relacje z każdych imprez sportowych, dlatego zapraszamy do działu : http://www.sfd.pl/Aktualno%C5%9Bci__Kulturystyka_i_Fitness-f144.html Pozdrawiam /SFD/2017/12/10/34fcbca3fbb64cb485bebdcf42975eda.jpg Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2018-01-21 [...]

fajne zestawienie dal pulcinella, cziurlok - polak, ktory nie ugral nigdy nic wiekszego i jego forma na arnoldzie pod koniec lat 90 a obok heath - mr olympia 7krotny po 2 letniej przerwie i w formie jak na guestposing %-) to pewno to oswietlenie i brazer :-P /SFD/2020/12/21/428eaa827aee4ef3a281d4c53b9edce1.jpg [...]

Ramy 16 zdobywcą tytułu Mr. Olympia + People Champion /SFD/2020/12/20/f2c02911aeb144c98acc5b696c09e265.jpg /SFD/2020/12/20/f959a4c2c1174d088c285344a10ff46b.jpg /SFD/2020/12/20/430ec5f341ad4b37923f4d2a2d17259b.jpg Top 5 /SFD/2020/12/20/8db3f8a3551f4ec8933746bb77e651e6.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2020-12-20 07:57:37

[...] Dan Solomon, ogłosił na Instagramie, że impreza odbędzie się na drugim końcu kraju. Data wydarzenia nie ulegnie zmianie. Tym samym po raz pierwszy od 20 lat zawody Mr. Olympia nie odbędą się w Las Vegas! https://www.sfd.pl/art/Fitplota/Zawody_Mr._Olympia_2020_po_raz_pierwszy_w_historii_nie_odb%C4%99d%C4%85_si%C4%99_w_Las_Vegas%21-a5254.html

/SFD/2016/10/13/ce1142374c714a1ba1a3d898b4c6dac1.jpg O treningu grzbietu można napisać książkę. W aktualizacji do powyższego tematu, chciałbym wnieść kilka poprawek. Czy plecy powinienem trenować raz czy dwa razy w tygodniu? Na to pytanie nie ma odpowiedzi. Jednakże, największy progres siłowy i masowy uzyskałem trenując plecy 2x w tygodniu. [...]

za rok najprawdopodobniej bedzie kolejna edycja mr sfd i wtedy tez bedzie sie myslalo o wszystkich sparwach z tym zwiazanych

malo tego , forme zrobil taka ze po Mr. Sfd z upominkami by wracal %-)

Nasz mr sfd Giszman.

Ogólnie nie ma dużo zawodów w kategorii do lat 18, a jak już to zawodnicy nie odznaczają się za bardzo, popatrz np na zawodników z tego roku: Ernest Matysek, Damian Hennig. Czy nawet popatrz na zawodników z mr sfd juniorów które niedługo będzie, porównaj się do nich i oceń realnie swoje szanse.

Jest tak robione odnosnie naprawde duzych konkursów , jak np. obecnie trwajacy MR SFD w innych wypadkach wysłanie takiego mass maila, mija sie z celem, wbrew pozorom czesto otrzymywanie mass maili z forum moze bardziej zdeprymowac/zdenerwowac uzytkownikow ,niz przyniesc korzysci, co miesiac w waznych informacjach (w kazdym dziale, tematy [...]

start niebawem, na dniach info na calym forum i tematy w GZ wszystko będzie dokladnie w nich opisane, bedzie osoby temat do pytan,sugestii itd prosze nie spamować w innych działach nt mr sfd , dziekuje

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) mniej aktualne w konkursie mr sfd 2) wiek 23 3) waga/wzrost 86/178 4) staż treningowy 4 5) cel cyklu redukcja/ubicia 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 6 posiłkow, low carb edit. macdonald nie potrzeba mi żadnych hmb tylko [...]

nie widze u nas w dziale problemu, jestem mniej aktywny (ale bez przesady) z powodu organizacji MR SFD, co jest dla mnie na chwile obecna priorytetowa sprawa a Pepo z tego co wiadomo ma/mial na glowie m.in przeprowadzke i examiny Weryfikacja modów i doradców jak nie braknie mi czasu, nastapi na 95% w weekend, wtedy bede mogl cos wiecej powiedziec [...]

Będę dodawał niedługo do oceny i planuje start w tegorocznym mr sfd junior. Teraz mam tylko fotkę bicepsa na kompie w miarę aktualną bo sprzed dwóch tygodni. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2fd137e279d54dec99ad11932cf700c7.jpg Zmieniony przez - Bartek2818sfd w dniu 2014-02-19 19:55:02

Lepsze nagrody na MR. SFD :D

Moje pytanie czy na siłownie to chodzisz? :) Bo jeśli tak to więcej węgli i delikatnie więcej białka, jeśli nie to może zostać. EDIT: Jesteś z Jasła chodzisz na oyama karate to Richarda podpytaj, powinniście się znać bo też trenował :P no i vice mr. SFD :) Zmieniony przez - Vexel w dniu 2011-02-08 15:28:45

Witam, przemyślimy sprawę jak będziemy rozważać kolejną IV edycję MR SFD - jednak najszybciej nastąpi to w lato, na spokojnie w gronie moderatorskim obmyślimy wtedy czy coś zmieniamy i jeżeli tak to co to będzie, póki co pozostaje czekać

Z tego co pamiętam było coś mówione ,że teraz będzie edycja nie ONLINE tylko normalnie na scenie miały się odbyć MR SFD. Ale umknęło mi również jak to się rozwinęło :-)

no pewnie w dziale masz post podwieszony gdzie rad udziela Tomek Bobrowski i Dawid Geler (Giszman) - Mr SFD oraz ubiegłoroczny i obecny mistrz Irlandii, tam też możesz prosić o konsultacje

Kolego czy Ty czasami nie brałeś udziału w ostatnich Mistrzostwach Mr SFD?